何から始めればいいかわからない。
そんな風に感じたことはありませんか？
私自身も最近、まさにこの状態にハマっていました。
やるべきことは山のようにあるのに、
気づけば“やりたいこと”の優先順位が見えなくなってしまう。
なぜやりたいことが見えなくなるのか？
私はこう考えました。
「やりたいことが見えなくなるのは、
目の前のタスクに追われて、優先順位がわからなくなっているからじゃないか？」
この仮説を確かめるために、
“今日いちばん大事なこと”をひとつだけ決めて、
やってみるという実験をしてみました。
🔍やってみた！：重要なことを見つけ、いちばんにやってみる
その日、私は「今日これができたら満足！」と思えることを
ノートにひとつだけ書き出しました。
それをいちばんに終わらせる。
ただそれだけの実験です。
結果は意外にもシンプルでした。
「タスクに追われていた」というよりも、
“やるべきことに追われてる気分になっていただけ”だったんです。
『今日何を達成したらゴール！』と言えるのか？
1番を決めた瞬間、
時間の使い方がガラッと変わり
本当に集中したいことにエネルギーを注げました。
例えば、私が「今日これができたら満足！」という事として、
『関わる人の悩みを研究をして、悩みを解決するトレーニングを企画すること。』
それができたらゴール！
とやることを決めて1番にやってみました。
そのゴール設定の際に、
ー そもそも何のためなのか？（自分のため？誰かのため？）
ー 何を研究するのか？
など、事前に軸を決めてからやってみる。ことで、
ここまでできた！と自分にマルをつけることができる。
そうすることで、
今日もまたできなかった・・・
優先順位がわからなくなってしまった・・・
どこまでやっても納得できない・・・。
そんな悩みから抜け出すことができたんです！
「今日これができたら満足！」と思えることをひとつ決め、
やってみたことによって、
“やりたいことを探す”のではなく、
“今日の1番”を決めることが、
「やりたい」を取り戻す第一歩なんだと感じました。
まとめ：「やりたいこと」が見えなくなった時の処方箋
1️⃣ 目の前のタスクに追われていると感じたら、
→ 1番大事なことをひとつだけ書き出す
2️⃣ それを朝いちばんにやってみる
→ 迷いが減り、できない→できた！から始まる1日がスタートできる！
最後に：あなたへエール！
あなたはどう感じましたか？
「やりたいことが見えない」と感じるのは、
頑張っていないからじゃない。
むしろ、たくさんのことを抱えている証拠です。
大事なのは、“全部やろう”とすることじゃなくて、
“今日の1番”を決めて、その1歩を丁寧に踏み出すこと。
それだけで、心の中の霧が晴れていく。
そして、また“やりたい”が顔を出してくれます。
「今日はこれできたらOK！」
そんな自分との約束から1日を初めていくのか？
目の前のタスクを優先して慌ただしい毎日を過ごし続けるか？
選ぶのは
あなた自身です^_−☆
人生はキミが想うより楽しんでいいんだよ！
ムーンショットアプローチトレーナー
MAO
高校編入＋専門学校中退
学歴ZERO & スキルZERO & 自信ZEROの私が、『夢を叶えるためには”脳を育てる”ことが大事！』と学び、夢を叶える脳科学で人生仰天を目指す奮闘キロク︎︎︎︎
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何から手をつけたらいいのかわからない…」
「気づけば目の前のタスクに追われて、
結局“本当にやりたかったこと”が後回しになってしまう…。」