夢が見つからない女性起業家へ｜「母親としての夢」から“私の夢”を見つけた方法

2026年9月2日

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ー　女性起業家 Kさんからのご相談　ー

「起業して何年か経つのですが、『あなたの夢は何ですか？』と聞かれると、いまだにうまく答えられません。

仕事ではもっとお客様に喜んでもらいたいし、売上も伸ばしたい。子どもにはいろいろな経験をさせてあげたいし、家族で旅行にも行きたいです。

だけれども、そういうことを書いていると、ふと『これって私自身の夢なのかな？』と思うことがあります。

夢を書き出すワークも何度もやりました。『何でも叶うなら？』『お金も時間も自由なら？』と考えてみても、結局、子どもや家族、仕事のことばかりになってしまいます。

SNSを見ると、自分の夢やビジョンを楽しそうに話している女性起業家さんもいて、『私はやりたいことがないのかな』『起業しているのに夢がないっておかしいのかな』と焦ることもあります。

母親としての夢ではなく、“私自身の夢”を見つけるには、どうしたらいいのでしょうか？」

ー　YELL’s大学学長吉野加容子より　ー

夢が見つからない時は、「もっと夢を考えなければ」と答えを増やす前に、“誰を主語にして未来を描いているか”を見てみてください。

母親として叶えたいこと。妻として大切にしたいこと。起業家として実現したいこと。どれも大切な夢です。

だけれども、その役割を一度外した時に、「私は何をしてみたい？」「私はどんな毎日を生きたい？」「誰にも評価されなくても欲しい未来は何？」と聞かれると、急に答えられなくなる人もいます。

夢がないと決める前に、まずは“夢を考える時の自分の当たり前”を研究してみましょう。

そこに、自分自身の夢を見つけるヒントが隠れていることがあります。

「夢を聞かれても、家族や子どものことしか出てこない。」

起業している。

叶えたい未来も考えている。

夢を書くワークも、何度もやってきた。

それなのに、

「あなた自身は、どうなりたいですか？」

と聞かれると、急に言葉が止まってしまう。

出てくるのは、

「子どもにいろいろな経験をさせたい」
「家族で旅行したい」
「家族が笑顔で過ごせるようにしたい」
「仕事でもっとお客様の役に立ちたい」

もちろん、それも大切な夢です。

だけれども、もう一つ問いがあります。

母親でも、妻でも、起業家でもない「私」は、本当はどんな人生を生きたいのでしょうか？

こんなお悩みはありませんか？

夢を書こうとしても、家族や子どものことばかりになる
「自分はどうしたい？」と聞かれると答えられない
起業したのに、本当にやりたい仕事がわからない
夢を書いても、なぜか心が動かない
毎年似たような目標を書いている
「母親なのに自分を優先していいの？」と罪悪感がある
経営者だから売上の夢を書かなければ、と思ってしまう
人から見て立派な夢を考えてしまう
本当は欲しいものがあるのに「そんなこと夢にしていいの？」と思う
自分の人生なのに、自分が後回しになっている気がする

この記事でわかること

夢を考えているのに「自分の夢」が見つからない理由
母親・妻・起業家という役割が夢に与える影響
「正しい夢」と「自分が心から生きたい未来」の違い
なかのかほさんが“私の夢”を描き始めた転機
「優等生でいなければ」という思い込みと夢の関係
本音を見つけるために使える3つの問い
夢を今日の考動につなげる方法

この記事のポイント

夢が見つからない時、

「もっと大きな夢を考えよう」

とする前に、一度こんな問いを置いてみてください。

母親だから、を外したら？

妻だから、を外したら？

起業家だから、を外したら？

人からどう見られるかを外したら？

私は、この人生をどう生きたい？

夢がないのではなく、「描くべき夢」の中から、本当に描きたい夢を外していることがあります。

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夢が見つからなかった、なかのかほさん

今回紹介するのは、YELL’s大学で学びと実践を重ねてきた、なかのかほさんの記録です。

かほさんは、夢について考えていなかったわけではありません。

むしろ、自分の仕事や家族の未来について何度も考え、マイプロデュースデザインにも向き合っていました。

ところが当時の記録には、こんな言葉が残っています。

かほさんが当時感じていたこと

「全然筆が進まない。」

「心躍らない。」

「無理やりひねり出していた。」

夢を考えているのに、心が躍らない。

書けないから、さらに考える。

それでも、しっくりくる言葉が出てこない。

ここで注目したいのは、

「夢を考える力がない」のではなく、「何を夢として書いていいと思っていたのか」ということです。

「母親として正しい夢」が、自分の夢になっていませんか？

女性起業家が夢を描く時、知らないうちにいくつもの「役割」が入り込むことがあります。

母親だから、家族を一番にしなければならない。

妻だから、家族を支えなければならない。

経営者だから、売上の夢を書かなければならない。

トレーナーだから、人を成長させなければならない。

先輩だから、できている自分を見せなければならない。

大人だから、現実的な夢を描かなければならない。

一つ一つは悪いことではありません。

家族を大切にしたい。

仕事で成果を出したい。

人の役に立ちたい。

全部、大切な想いです。

だけれども、それだけで夢をつくっていると、

「自分の夢なのに、自分が出てこない」

ということが起こります。

こんな状態になっていたら、一度問い直してみてください。

夢を聞かれると、最初に子どもの未来を答える。

家族が幸せなら自分も幸せ、とだけ答える。

起業の目標を書くと、売上や集客数しか出てこない。

「何でも叶うなら？」と聞かれても、現実的にできそうなことを選ぶ。

人に見せても恥ずかしくない夢へ、きれいにまとめてしまう。

それは本当に望んでいる夢なのか、それとも「こうあるべき」から選んだ夢なのか。

ここを分けて考えることが、自分自身の夢を見つける入口になります。

転機になった「優等生をやめませんか？」という言葉

かほさんの変化には、夢の内容だけではなく、自分自身をどう見ていたかが大きく関係していました。

ある時、師匠との対話の中で、

「優等生をやめませんか？」

という言葉を受け取ります。

それは、かほさんにとって、それまでの自分の当たり前を揺らす言葉でした。

「優等生じゃなくていいって初めていわれた。」

「物心ついた時から今日まで『いいこ』でいることでしか自分に価値はないと思ってきた。」

「『いいこ』でなくていいと言われたことで、生まれて初めて自分自身の存在を認めてもらえた気がした。」

ここに、夢が見つからなかった理由を考える大きなヒントがあります。

夢を描く時まで「いいこ」でいようとしていたら、本音より「正しい答え」を選びやすくなるからです。

夢を描く時まで「正解」を探していませんか？

たとえば、こんな夢があります。

家族みんなが笑顔になる
お客様を幸せにする
社会に貢献する
仕事で成果を出す
子どもの可能性を広げる

どれも素敵な夢です。

だからこそ、見分けにくいのです。

本当に自分の心から出てきたのか。

それとも、

「母親ならこう思うべき」

「起業家ならこのくらい言わなければ」

という正解から選んだのか。

夢の内容だけではなく、その夢を選んだ理由まで見てみる。

ここが大切です。

「おしゃれ社長」という一言から、“私”が夢の中に出てきた

かほさんの夢が動き始めるきっかけの一つになったのが、

「おしゃれ社長」

という言葉でした。

最初から「これこそ私の夢だ」と、すべてが完成したわけではありません。

この言葉を入口にして、

「私は、何に心が動いたんだろう？」

とAIとの壁打ちを重ねていきました。

そこで見えてきたのは、単におしゃれになりたいということだけではありません。

憧れている人と堂々と並び、未来に向かった会話ができる自分になりたい。

そんな、自分自身を主語にした未来が少しずつ見え始めました。

母親として、何を叶えたい？
だけではなく、

妻として、どうありたい？
だけでもなく、

起業家として、いくら売りたい？
だけでもない。

「なかのかほとして、どう生きたい？」

夢の主語が変わることで、描く未来も変わっていきました。

夢が変わると「今日の選択」まで変わり始める

その後のかほさんの未来設計には、以前とは違う言葉が並ぶようになります。

「人生は楽しくて仕方ないをスタンダードに」

「ときめきを妄想に、妄想をリアルに」

ここで重要なのは、家族を大切にしなくなったわけではないということです。

「家族の幸せ」か「自分の幸せ」か。

その二択ではなく、

自分自身も夢の中に入れながら、家族や仕事も含めた未来を描く。

そんな未来設計へと変わっていきました。

かほさんの変化が、他の女性の「私も」に変わった

2026年7月のリモートLIVEでは、かほさんのストーリーを見た参加者から、自分自身に置き換えた言葉が次々に出てきました。

「子どもから夢が始まらないと、母親として人としてダメなのかな？と感じていた」

だからこそ、役割を外して、たった一人の自分として夢を描く。

「自己中でいいし、自分ファーストで描けばいい。このままいこう」と、自分の夢の捉え方を変えた女性もいました。

さらに別の参加者からは、

「自信がついたら、進める」ではなく、「自信がなくても、進む」。

自信がない自分も受け入れながら、進んでいきたい。

という言葉も出ています。

誰かの変化を見ることは、単に成功事例を知ることだけではありません。

「私はどうだろう？」と、自分自身に問いを戻すきっかけにもなります。

自分の夢を見つける3つの問い

STEP

今書いている夢の「主語」を見る

今、自分が叶えたいと思っていることを書き出してみます。

そして、一つずつ問いかけます。

これは誰のための夢？

子ども？家族？お客様？会社？

もちろん、それらが入っていて構いません。

その上で、

「この未来の中に、私はいる？」

と確認します。

STEP

「それを書いていいの？」と思うものを探す

次に、夢に書くことをためらうものを探します。

もっと遊びたい。

もっとおしゃれしたい。

もっと自由に働きたい。

もっと人前に出たい。

何も諦めずに全部叶えたい。

「そんなことを夢にしていいの？」と感じるところに、自分の本音を探る入口があるかもしれません。

STEP

役割を全部外して問い直す

最後に、役割を一度外してみます。

母親じゃなかったら。

妻じゃなかったら。

経営者じゃなかったら。

誰にも見せなくていいとしたら。

「私は、この人生を生きたい」と思える未来は何？

すぐに正解を出す必要はありません。

心が動く一つの言葉を見つけるところから始めてみましょう。

夢は「完成させるもの」ではなく、育てていけばいい

もう一つ大切なのは、最初から完璧な夢を見つけようとしないことです。

かほさんも、一つの言葉を受け取った瞬間に、現在描いている未来像がすべて完成したわけではありません。

言葉に心が動く。

「なぜ？」と問いを持つ。

AIと壁打ちする。

未来を描いてみる。

実際に一歩動く。

その経験を記録する。

その繰り返しの中で、夢の解像度を上げていくことができます。

「私の夢はこれです」と、一生変わらない答えを決める必要はありません。

今、心が動くものを見つける。

少し試してみる。

違ったら書き換える。

さらに心が動いたら広げる。

夢は、未来へ進みながら育てていくことができます。

動画で見る｜なかのかほさんが「私の夢」を見つけるまで

かほさんの変化をもっと具体的に知りたい方は、インタビュー動画もあわせてご覧ください。

「優等生」でいようとしていた自分に気づいたこと。

母親としての夢から、自分自身の夢へ変わっていったこと。

そして、自信がすべて整ってからではなく、今の自分のまま未来へ進んでいく姿を、本人の言葉で見ることができます。

自分の夢がわからない女性へ
夢が見つからない原因は“優等生”だった!?

母親としての夢から“私の夢”を見つけた、なかのかほさんのストーリーです。

「私も、誰かにとって正しい夢を書こうとしていたかもしれない」

そんな視点で見てみると、自分自身の夢を探すヒントが見つかるかもしれません。

▶ なかのかほさんのインタビューを見る

自分の夢が見つからない時は、HEROコード診断で自分を研究してみる

「あなたの夢は何ですか？」と聞かれて、すぐ答えが出なくても大丈夫です。

何もないところから夢をひねり出すのではなく、まずは自分がどんな時に心を動かし、どんな時に止まるのかを研究するところから始める方法もあります。

私は何に心が動く？
どんな未来を見ると「いいな」と思う？
何をやろうとすると怖くなる？
どんな時に「どうせ無理」と止まる？
本当は何をやってみたい？

HEROコード診断は、自分を固定的な性格に当てはめるためではなく、自分が未来へ進む時のアクセルやブレーキを研究し、次の考動を見つける入口として活用する診断です。

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夢が見つからない女性起業家のよくある質問

Q1. 起業しているのに自分の夢がわからないのは、おかしいことですか？

起業しているからといって、自分自身の夢が明確になっているとは限りません。仕事を始めると、「お客様に喜んでもらう」「売上を上げる」「家族との時間をつくる」「子どもの可能性を広げる」など、さまざまな役割から目標を考える機会が増えます。それらは大切な目標ですが、「私はこの人生をどう生きたい？」という問いとは少し違います。

かほさんも、夢について考えていなかったわけではありません。それでも以前は、夢を書こうとすると「全然筆が進まない」「心躍らない」「無理やりひねり出していた」と記録しています。そこから、自分が母親や仕事上の役割だけではなく、「なかのかほ」として何を望んでいるのかを見始めたことで、未来の言葉が変わっていきました。

夢がわからない時に、「私は夢のない人なんだ」と結論を出す必要はありません。まずは今書いている夢を見て、「これは誰のため？」「この未来の中に私はいる？」「誰にも見せなくても、この夢を書きたい？」と問い直してみてください。

夢がないのではなく、母親・妻・経営者などの役割として描くべき夢の中に、自分自身の欲求が隠れていることがあります。大きな夢を無理に見つけるより、心が少し動いた言葉や「本当はやってみたい」と感じることを拾うところから始めてみましょう。

Q2. 家族や子どもの夢ばかり出てくるのは、自分を後回しにしているからですか？

家族や子どもの未来が最初に浮かぶからといって、必ずしも自分を後回しにしているとは限りません。本当に家族との時間や子どもの成長に心が動き、それが自分自身の生きたい未来と重なっている人もいます。大切なのは、「家族の夢が出てくること」そのものではなく、それ以外を書こうとした時に何が起きるかを見ることです。

たとえば、「本当はもっと遊びたい」と思った瞬間に「母親なのに」と消していないか。「もっとおしゃれを楽しみたい」と感じても「そんなことより子どもにお金を使うべき」と外していないか。「もっと自由に働きたい」と思った時に、「そんな欲を出すのは恥ずかしい」と夢から外していないかを見ます。

かほさんの事例を見た参加者からも、「子どもから夢が始まらないと、母親として人としてダメなのかな？と感じていた」という気づきが出ています。そこで役割を一度外し、「たった一人の自分」として夢を描いていいと捉え直していました。

家族を大切にすることと、自分を主語にした夢を持つことは、どちらか一方を選ぶ話ではありません。「家族の幸せ」と「私自身が生きたい人生」を両方書いてみる。その二つがどうつながるかを考えることで、より自分らしい未来が見えやすくなります。

Q3. 夢を書いてもワクワクしないのは、夢が間違っているのでしょうか？

夢を書いてワクワクしないからといって、すぐに「この夢は間違っている」と判断する必要はありません。まだ具体的に想像できていない場合もありますし、大切な夢だからこそ怖さが先に出ることもあります。一方で、「こう書くべき」という正解からつくった夢の場合、何度書いても自分事になりにくいことがあります。

確認したいのは、夢の内容だけではなく、その夢をどうやって決めたかです。「経営者だから売上目標を書いた」「母親だから家族の幸せを書いた」「先生だから誰かを成長させる夢を書いた」というように、役割から答えを決めていないでしょうか。

かほさんも以前は、夢を書く時に「全然筆が進まない。心躍らない。無理やりひねり出していた」と振り返っています。その後、「おしゃれ社長」という言葉など、自分の心が動いたものを入口に掘り下げたことで、自分自身が望む未来が少しずつ具体的になっていきました。

そこで、今書いている夢に対して「誰にも評価されなくても叶えたい？」「叶った場面を想像した時、私はそこにいる？」「この夢のどこが一番好き？」と聞いてみてください。ワクワクしない自分を責めるのではなく、心が動かないこと自体を夢を研究する材料にする。そこから書き換えていけばいいのです。

Q4. 「自分を主語にした夢」を考えると、わがままになりませんか？

自分を主語にして夢を考えることと、周囲を無視して自分の希望だけを押し通すことは同じではありません。「私はどう生きたい？」という問いを持つことは、家族やお客様を大切にしないという意味ではなく、自分自身の人生も夢の中に入れるということです。

特に、母親、妻、経営者、講師など複数の役割を持っていると、「誰かのため」は考えられても「私は何が欲しい？」という問いに罪悪感を持つことがあります。すると、自分の欲求を夢から外したまま、周囲から見て正しい未来だけを描くことがあります。その夢で毎日動き続けようとしても、本人の心が置いていかれてしまうかもしれません。

かほさんの未来にも家族や周囲の人たちは登場します。変わったのは、家族を消したことではありません。「自分自身が人生を楽しむこと」と「その幸せが周囲にも広がっていくこと」を同時に描くようになった点です。

「自分か家族か」という二択にしないことがポイントです。「私は何を叶えたい？」「家族とはどんな時間を過ごしたい？」「仕事では誰に何を届けたい？」をそれぞれ書き、その後で重なる場所を探してみてください。自分を夢の中心に戻すことは、誰かを夢から追い出すことではありません。

Q5. 自分の夢を見つけるために、今日から何をすればいいですか？

最初から「人生をかけて叶えたい夢」を完成させようとしないことをおすすめします。夢が見つからない時ほど、大きな答えを出そうとすると「ちゃんとした夢を書かなければ」「仕事につながるものにしなければ」と正解探しに戻りやすいからです。

まず今日、紙やスマートフォンのメモに「それを書いていいの？と思うけれど、本当はやってみたいこと」を10個書いてみてください。「一人で旅行したい」「もっとおしゃれしたい」「憧れの人に会いたい」「仕事を休んで遊びたい」「本を書きたい」「もっと人前に出たい」など、大小は問いません。実現可能性も一度横に置きます。

次に、一つずつ「なぜ私はこれが欲しい？」と問いかけます。たとえば「海外旅行」が欲しいと思っていても、本当に心が動いているのは海外そのものではなく、「知らない世界を見ること」「自由に時間を使うこと」「家族と新しい経験をすること」かもしれません。

そして最後に、その未来を今日1％だけ叶えるなら何ができるかを考えます。旅行なら行きたい場所を一つ調べる。本を書きたいならタイトルを一つ考える。おしゃれを楽しみたいなら着たい服を一つ探す。夢は、見つけてから動くものだけではありません。小さく動いた時に「やっぱり好き」「これは違った」と発見しながら育てることもできます。今日の小さな考動を、夢を探す実験にしてみてください。