女性起業家の苦手が得意に変わる仕組み｜脳のネットワークを太くする反復トレーニング｜No.43

この記事でわかること

この記事のポイント

✅ 苦手は、才能がない証拠とは限りません。

✅ 苦手なことは、その脳のネットワークがまだ細い状態かもしれません。

✅ 脳のネットワークは、適切に繰り返し使うことで太くなります。

✅ ただ量を増やすだけではなく、どこで止まったかを観察しながら反復することが大切です。

✅ 苦手を得意に変えるには、小さな成功体験とフィードバックの積み重ねが必要です。

「苦手だからできない」と思っていることも、脳の視点で見ると、まだネットワークが育っていないだけかもしれません。

得意な人は、生まれつき何でもできる人ではなく、その力に関わる脳のネットワークを何度も使ってきた人とも言えます。

この記事では、女性起業家さんが苦手を固定せず、脳のネットワークを太くする反復トレーニングとして育てていく方法を整理します。

先に結論です

苦手が得意に変わるには、脳のネットワークを太くする必要があります。

脳のネットワークは、一度使っただけでは太くなりません。

何度も使う。
少しずつ負荷をかける。
どこで止まったかを見る。
フィードバックを受ける。
もう一度やってみる。

この繰り返しで、苦手だった行動が少しずつ「できる」に変わります。

発信も、提案も、講座づくりも、お客様理解も同じです。

苦手を消すのではなく、苦手に関わる脳のネットワークを育てるという見方に変えることが大切です。

苦手は、才能不足ではなくネットワーク不足かもしれない

苦手なことがあると、人はすぐに自分の才能を疑います。

発信が苦手なら、文章の才能がない。
セールスが苦手なら、売るセンスがない。
講座づくりが苦手なら、教える才能がない。
お客様理解が浅いなら、人を見る力がない。

そんなふうに、自分を判断してしまいやすいです。

だけれども、脳の視点で見ると、別の見方ができます。

その行動に必要な脳のネットワークが、まだ十分に育っていないだけかもしれません。

たとえば、発信にはいくつもの力が必要です。

これらのどこかのネットワークが細ければ、発信は苦手に感じます。

つまり、苦手とは一枚岩ではありません。

どのネットワークが細いのかを分解して見ることが大切です。

脳のネットワークは、繰り返し使うことで太くなる

脳のネットワークは、使うことで育ちます。

そして、何度も使うことで、そのネットワークは太くなっていきます。

最初は細い道のようなものです。

通りにくい。
迷いやすい。
時間がかかる。
途中で不安になる。

だけれども、何度も通るうちに道ができます。

最初は時間がかかったことも、少しずつ早くなる。
最初は怖かったことも、少しずつ慣れてくる。
最初は言葉にならなかったことも、少しずつ出てくる。

これが、脳のネットワークが太くなるということです。

大切な視点

得意とは、生まれつきの才能だけではありません。

何度も使って太くなった脳のネットワークでもあります。

苦手を得意に変えたいなら、「才能がない」と決める前に、そのネットワークを何度使ったかを見てみましょう。

ただ繰り返すだけでは、得意には変わらない

ここで大切な注意点があります。

苦手を得意に変えるには、反復が必要です。

だけれども、ただ同じことを繰り返せばいいわけではありません。

ズレたまま繰り返すと、苦手な癖が固定されることがあります。

たとえば、発信でいうと、

これでは、発信しているのに発信力が育たない可能性があります。

反復には、観察と修正が必要です。

何を繰り返しているのか。
どこがズレているのか。
次は何を変えるのか。

ここを見ながら繰り返すことで、脳のネットワークは良い方向に太くなっていきます。

反復は大切です。

だけれども、ズレた反復は、ズレたネットワークを太くしてしまう可能性があります。

苦手を得意に変えるには、ただ量を増やすのではなく、観察・修正・フィードバックをセットにして繰り返すことが必要です。

メタ認知しながら繰り返すと、脳は育ちやすい

苦手を得意に変えるうえで重要なのが、メタ認知です。

メタ認知とは、自分の状態を少し上から見る力です。

ただ行動するだけではなく、行動している自分を観察します。

たとえば、投稿を書くとき。

「今、どこで手が止まった？」
「何が怖くなった？」
「読者の悩みは具体的に見えている？」
「自分の言いたいことだけになっていない？」
「次は冒頭をどう変える？」

こうやって自分の行動を観察しながら繰り返すと、脳は学習しやすくなります。

セールスでも同じです。

「どこで声が小さくなった？」
「提案する前に何を怖がった？」
「相手の迷いを受け止める言葉は入った？」
「次回はどんな質問を入れる？」

ただ失敗した、ただうまくいかなかったで終わらせない。

何が起きたかを観察し、次に変える。

このメタ認知が、脳のネットワークを太くする反復トレーニングになります。

今日の問い

あなたが今「苦手」と思っていることは、ただ繰り返しているだけですか？

それとも、どこで止まったかを観察し、次に変えるポイントまで見ていますか？

テストの点数が伸びるように、脳のネットワークも育っていく

講義資料の中では、テストの点数が少しずつ伸びていくイメージも出ていました。

最初は点数が低い。
次も思うようにいかない。
だけれども、何度も学び直し、解き直し、間違えたところを見る。
すると少しずつ点数が上がっていく。

これは、女性起業家さんの仕事にも置き換えられます。

最初から発信が上手なわけではない。
最初から提案が得意なわけではない。
最初から講座設計ができるわけではない。

最初は低い点数のような状態でも大丈夫です。

どこで間違えたかを見る。
何が足りなかったかを見る。
次はどこを変えるか決める。
もう一度やってみる。

この繰り返しで、少しずつできるようになります。

大切なのは、一回の結果で自分を判断しないことです。

点数が低かったから才能がないのではありません。

その時点では、まだネットワークが育っている途中なのです。

女性起業家の仕事に置き換えるとどうなる？

ここで、苦手を得意に変える仕組みを、女性起業家さんの仕事に置き換えてみます。

発信が苦手な場合

発信が苦手な人は、いきなり毎日完璧な投稿を目指すと苦しくなります。

まずは、発信に必要なネットワークを小さく使います。

これを繰り返すことで、発信する脳のネットワークが太くなっていきます。

セールスが苦手な場合

セールスが苦手な人は、「売るのが怖い」とまとめてしまいがちです。

だけれども、分解すると育てる場所が見えてきます。

この反復で、提案する脳のネットワークが育っていきます。

講座づくりが苦手な場合

講座づくりが苦手な人は、最初から全体設計を完成させようとして止まりやすいです。

まずは、小さく分けます。

講座づくりも、作って終わりではなく、使って直すことでネットワークが育ちます。

苦手を得意に変える脳ネットワーク反復ワーク

ここからは、今日からできる実践ワークです。

苦手が得意に変わる仕組みに関するQ&A

苦手なことは、本当に得意に変わりますか？

変わる可能性はあります。

ただし、苦手なことを大きなまま扱うと変わりにくいです。

発信が苦手なら、発信全体ではなく、お客様を観察する、冒頭を書く、投稿後に振り返るなど、小さなネットワークに分けて育てます。

その小さな反復を重ねることで、少しずつ「できる」に変わっていきます。

何度も練習しているのに得意にならないのはなぜですか？

ただ繰り返しているだけで、観察や修正が入っていない可能性があります。

脳のネットワークは、使えば育ちます。だけれども、ズレた使い方を繰り返すと、ズレた癖が固定されることがあります。

大切なのは、実践後にどこで止まったか、何が足りなかったか、次は何を変えるかを記録することです。

苦手を練習するとき、どのくらいの頻度が必要ですか？

毎日完璧に大きな行動をする必要はありません。

大切なのは、育てたいネットワークを何度も使うことです。

発信力なら、毎日投稿ではなくても、お客様の言葉を毎日1つ記録する。提案力なら、週に数回、提案文を声に出す。

小さくても、同じネットワークを繰り返し使うことが重要です。

苦手を得意に変えるには、フィードバックは必要ですか？

必要です。

自己流だけで続けると、自分ではズレに気づけないことがあります。

先生、仲間、お客様の反応からフィードバックを受けることで、どこを変えればいいかが見えます。

フィードバックは否定ではなく、次に育てるネットワークを見つけるヒントです。

生徒さんの苦手を伸ばすには、どう関わればいいですか？

まず、その人の苦手を大きな言葉のまま扱わないことです。

「発信が苦手」なら、観察が苦手なのか、言語化が苦手なのか、投稿ボタンを押す感情のブレーキなのかを分けて見ます。

そのうえで、育てたいネットワークを1つ決め、小さな練習を設計します。

できたところを具体的に言葉にし、止まったところを次の練習に変えることが大切です。

まとめ｜苦手は、脳のネットワークを太くすることで得意に近づく

発信が苦手。
セールスが苦手。
講座づくりが苦手。
お客様理解が苦手。
言葉にするのが苦手。

そう感じるとき、すぐに「私は向いていない」と決めつけないでください。

苦手は、才能がない証拠ではありません。

その力に関わる脳のネットワークが、まだ細いだけかもしれません。

脳のネットワークは、繰り返し使うことで太くなります。

だけれども、ただ量を増やせばいいわけではありません。

小さく分ける。
少しずつ使う。
どこで止まったかを見る。
フィードバックを受ける。
次に変えるポイントを1つ決める。

この反復が、苦手を得意に近づけていきます。

苦手は、終わりではありません。

これから育つネットワークの入口です。

今日の小さな実践

今日、次の4つをノートに書いてみてください。

・今の苦手を1つ書く
・その苦手を小さな行動に分ける
・今日できる反復を1つ決める
・実践後に、どこで止まったかを1行記録する

苦手を責めるのではなく、育てるネットワークとして見ていきましょう。

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