みぞぐちまお– Author –

「やらなきゃ」より「やりたい」で動くには   やらなきゃいけないとわかってるのに、
体が動かない。 やる気が出ない。 そんな風に感じたことはありませんか？ そんな日って、きっと誰にでもありますよね。 私もそうでした。だけれども、その原因はなんだろう？ そしてどうすれば解決するんだろう？と考え始め、学びから実践してみたら 行動が楽しい！に変わったのでそんな記録をシェアします！ "やる気が出ない"は、脳が“報酬”を感じていない状態だった！ 私は、YELL's大学で夢を叶える脳科学を学んでいた時...

自分に自信がない人へ   「やりたいことはあるはずなのに、自信がない。」 「自分に自信がなくて、他人と比べてしまう。」 そんな風に感じたことはありませんか？ 私自身も過去、いつまで経っても何をやっても「自信がない」そんな自分でした。 そんな自分にモヤモヤして、どうすれば自信ってつくんだろう？ そもそも自信ってなんだろう？ そんなことに悩んでいました。   自信がつかない理由   そう悩んでいたある日、YELL's社長吉野加容子からいただいたある一言で私の『自信』に対する価値観がガラッ...

前回のお話はこちら https://yells.co.jp/4349/ 感情と感覚のちがいとは？   今日は「感情と感覚のちがい」のお話！ 最後まで読むと、物事の上達スピードが一気に加速するヒントが見つかります^^ 「発信頑張りたい...！」「今勉強したいことがある」という何かにチャレンジ中の方は必ず最後まで見てくださいね！ あなたは、感情的になって失敗したことありませんか？ 感情って、とてもいいことなんだけど一方で、感情的になるのは”脳に振り回されている状態”とも言えます^^; 例えば…夜中に”ラブレター”なんて...

前回のお話はこちら https://yells.co.jp/4328/ なぜできない自分に落ち込んでしまうの？   今日は、脳の「上達プロセス」のお話の振り返り♪ なぜできない自分に落ち込んでしまうのか？この記事を読むと落ち込む自分とさよなら！できます^^ みなさんはこんな経験ありませんか？ 新しいことを始めても、うまくできない。 人と比べて「私ってダメだな」と感じる一度失敗すると、やる気がなくなる。 実はこれ、脳の仕組みを知らないだけ！とこれまでお伝えしてきました^^ じゃあ、脳の上達プロセスとは？少しお...

何から始めればいいかわからない。   「やりたいことはあるはずなのに、いざ行動しようとすると、 何から手をつけたらいいのかわからない…」 「気づけば目の前のタスクに追われて、 結局“本当にやりたかったこと”が後回しになってしまう…。」 そんな風に感じたことはありませんか？ 私自身も最近、まさにこの状態にハマっていました。やるべきことは山のようにあるのに、気づけば“やりたいこと”の優先順位が見えなくなってしまう。 なぜやりたいことが見えなくなるのか？   私はこう考えました。 「やりたい...

前回のお話はこちら https://yells.co.jp/4321/ 感覚ベースの脳で人生が変わり始める！   今日は、感覚ベースの脳で人生が変わり始める！感覚ベースの脳を呼び覚ましていこう！というお話^^ 今日まで、豊かな感覚を⽣み出す脳のセンサー・トレーニング☆として上手くいかない原因や“感じない脳”からの脱出するための方法をお伝えしてきました。 前回の記事でもお話しましたが、違和感に気づく人は変化を起こせる人です。 そして、感覚→言葉→行動 この脳の回路、ルートを開拓できたら、夢は現実になりやすくな...

前回のお話はこちら https://yells.co.jp/4317/ 上手くいかない原因とは？   今日は"違和感"をスルーしてるから、起こしたくない結果、上手くできない。に結びついているT_Tというお話！ あなたは、自分が感じた"違和感"をスルーしていませんか？？ 実は、「なんかこのまま行ったら良くない気がする」とか、そんな感覚をスルーしてしまっている人が多いのが現状...… だけれども、違和感に気づければ変化は起こせる！んデス！！ さらに、違和感を言葉にすること！そうすることで感覚を感じられるようになって...

前回のお話はこちら https://yells.co.jp/4304/ 上手くいかない原因とは？   今日は最後まで読むと”上手くいかない（泣）”の原因がわかります！ あなたは今から言うこと、いくつ当てはまりますか？ ① いつも貯⾦がゼロ… ② 肩こり・腰痛が慢性化 ③ ⼈間関係がギクシャクすることがある ④ 突然体調不良になりダウンすることがある ⑤ 仕事が“惜しい”状態のまま進む 内緒話ですがYell's大学学長 吉野は②が当てはまります^^;笑 何が言いたいのか？ それぞれ解説していくと・・・ ① お⾦の「使い過ぎ」の感覚がない...

前回のお話はこちら https://yells.co.jp/4295/ 上達するために意識すると良いこととは？   今日は、上達するために意識すると良いこととは？というお話^^ 頑張っているのに、上手くいかない。 意識してるのにできない。疲れちゃう^^;そう思うことないですか？   それって以前よりお話している、脳の「上達」のプロセスでいうと自分がレベル２だと 思っていても実はまだ、レベル１にいるかもしれません（泣） というのも！！！ 意識したいのは「感覚」でしたよね^^ だけど実は、意識すべきことを意識し...

前回のお話はこちら https://yells.co.jp/4268/ 豊かな感覚を⽣み出す脳のセンサー・トレーニング！   本日は、豊かな感覚を⽣み出す脳のセンサー・トレーニング！ “感じない脳”からの脱出をしようというお話。 あなたは、うまくならない人の共通点何だと思いますか？ 結論！上⼿くならない⼈の共通点は、意識しているのは「感情」意識したいのは「感覚」なんデス！ あなたが意識してると思っているのは実は感情。 だけど、オートスキルトレーニングで自動化するために意識したいのは”感覚”なんデス！！！ で...

前回のお話はこちら https://yells.co.jp/4262/ 脳が混乱してしまう原因とは？   本日は、オートスキルトレーニングをアップデート！ オートスキルトレーニング繰り返しチャレンジし習慣付いてきましたでしょうか？？ そもそも、Yell's大学でお伝えしているオートスキルトレーニングとは？ ＼オートスキルトレーニング／ ❶「これやりたい！」を宣言する ❷やる前に、ステップに分解する 　⬇ やってみる 　⬇ ❸やった後に「どんな感覚だったか？」言葉にする 　⬇ もう1回やってみる 　...

前回のお話はこちら https://yells.co.jp/4259/ 無意識にできることを増やそう！   今日は最後まで読むとワークシートのプレゼントあり！ みなさん、できないを”できる”に変える！脳トレを実践できていますか？ そもそも、あなたはどんな自分になりたいですか^^？ 自分がこうなりたい！という目標はありますか？ Yell's大学でお伝えしているオートスキルトレーニングでは 最初のステップとして ❶「これやりたい！を」宣言する ことから始まります。 （↓下のように^^） ＼オートスキルトレーニング／ ❶「これ...