みぞぐちまお– Author –
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【行動を楽しいに変える!】やらなきゃより「やりたい」で動くには?
記録から学ぶ
「やらなきゃ」より「やりたい」で動くには やらなきゃいけないとわかってるのに、 体が動かない。 やる気が出ない。 そんな風に感じたことはありませんか? そんな日って、きっと誰にでもありますよね。 私もそうでした。だけれども、その原因はなんだろう? そしてどうすれば解決するんだろう?と考え始め、学びから実践してみたら 行動が楽しい!に変わったのでそんな記録をシェアします! "やる気が出ない"は、脳が“報酬”を感じていない状態だった! 私は、YELL's大学で夢を叶える脳科学を学んでいた時... -
【自分に自信がない人へ】出来たにもっとフォーカスしてみよう!~自信とは自分との約束を守った量~
記録から学ぶ
自分に自信がない人へ 「やりたいことはあるはずなのに、自信がない。」 「自分に自信がなくて、他人と比べてしまう。」 そんな風に感じたことはありませんか? 私自身も過去、いつまで経っても何をやっても「自信がない」そんな自分でした。 そんな自分にモヤモヤして、どうすれば自信ってつくんだろう? そもそも自信ってなんだろう? そんなことに悩んでいました。 自信がつかない理由 そう悩んでいたある日、YELL's社長吉野加容子からいただいたある一言で私の『自信』に対する価値観がガラッ... -
【感情的になるとアホになる!?】上手くなる人の秘密は〇〇にあり!【第2回YELL’s大学講義】
夢を叶える脳科学【YELL's大学講義】
前回のお話はこちら https://yells.co.jp/4349/ 感情と感覚のちがいとは? 今日は「感情と感覚のちがい」のお話! 最後まで読むと、物事の上達スピードが一気に加速するヒントが見つかります^^ 「発信頑張りたい...!」「今勉強したいことがある」という何かにチャレンジ中の方は必ず最後まで見てくださいね! あなたは、感情的になって失敗したことありませんか? 感情って、とてもいいことなんだけど一方で、感情的になるのは”脳に振り回されている状態”とも言えます^^; 例えば…夜中に”ラブレター”なんて... -
【落ち込むのはもう終わり!】できない私ができる私に変わる!脳の法則【第2回YELL’s大学講義】
夢を叶える脳科学【YELL's大学講義】
前回のお話はこちら https://yells.co.jp/4328/ なぜできない自分に落ち込んでしまうの? 今日は、脳の「上達プロセス」のお話の振り返り♪ なぜできない自分に落ち込んでしまうのか?この記事を読むと落ち込む自分とさよなら!できます^^ みなさんはこんな経験ありませんか? 新しいことを始めても、うまくできない。 人と比べて「私ってダメだな」と感じる一度失敗すると、やる気がなくなる。 実はこれ、脳の仕組みを知らないだけ!とこれまでお伝えしてきました^^ じゃあ、脳の上達プロセスとは?少しお... -
【優先順位がわからない】やりたいことはあるのに目の前のタスクに追われてしまうあなたへ
記録から学ぶ
何から始めればいいかわからない。 「やりたいことはあるはずなのに、いざ行動しようとすると、 何から手をつけたらいいのかわからない…」 「気づけば目の前のタスクに追われて、 結局“本当にやりたかったこと”が後回しになってしまう…。」 そんな風に感じたことはありませんか? 私自身も最近、まさにこの状態にハマっていました。やるべきことは山のようにあるのに、気づけば“やりたいこと”の優先順位が見えなくなってしまう。 なぜやりたいことが見えなくなるのか? 私はこう考えました。 「やりたい... -
【鍛えるべきは〇〇なチカラ】感覚が老化してると感じる人は見て!【第2回YELL’s大学講義】
夢を叶える脳科学【YELL's大学講義】
前回のお話はこちら https://yells.co.jp/4321/ 感覚ベースの脳で人生が変わり始める! 今日は、感覚ベースの脳で人生が変わり始める!感覚ベースの脳を呼び覚ましていこう!というお話^^ 今日まで、豊かな感覚を⽣み出す脳のセンサー・トレーニング☆として上手くいかない原因や“感じない脳”からの脱出するための方法をお伝えしてきました。 前回の記事でもお話しましたが、違和感に気づく人は変化を起こせる人です。 そして、感覚→言葉→行動 この脳の回路、ルートを開拓できたら、夢は現実になりやすくな... -
【できる!が増やせる方法】違和感に気づくと変化は起こせる!【第2回YELL’s大学講義】
夢を叶える脳科学【YELL's大学講義】
前回のお話はこちら https://yells.co.jp/4317/ 上手くいかない原因とは? 今日は"違和感"をスルーしてるから、起こしたくない結果、上手くできない。に結びついているT_Tというお話! あなたは、自分が感じた"違和感"をスルーしていませんか?? 実は、「なんかこのまま行ったら良くない気がする」とか、そんな感覚をスルーしてしまっている人が多いのが現状...… だけれども、違和感に気づければ変化は起こせる!んデス!! さらに、違和感を言葉にすること!そうすることで感覚を感じられるようになって... -
【上手くいかない原因】感じられない脳はこうしてつくられている!【第2回YELL’s大学講義】
夢を叶える脳科学【YELL's大学講義】
前回のお話はこちら https://yells.co.jp/4304/ 上手くいかない原因とは? 今日は最後まで読むと”上手くいかない(泣)”の原因がわかります! あなたは今から言うこと、いくつ当てはまりますか? ① いつも貯⾦がゼロ… ② 肩こり・腰痛が慢性化 ③ ⼈間関係がギクシャクすることがある ④ 突然体調不良になりダウンすることがある ⑤ 仕事が“惜しい”状態のまま進む 内緒話ですがYell's大学学長 吉野は②が当てはまります^^;笑 何が言いたいのか? それぞれ解説していくと・・・ ① お⾦の「使い過ぎ」の感覚がない... -
【頑張っているのにできない】〇〇を”意識”すれば上手くいく!【第2回YELL’s大学講義】
夢を叶える脳科学【YELL's大学講義】
前回のお話はこちら https://yells.co.jp/4295/ 上達するために意識すると良いこととは? 今日は、上達するために意識すると良いこととは?というお話^^ 頑張っているのに、上手くいかない。 意識してるのにできない。疲れちゃう^^;そう思うことないですか? それって以前よりお話している、脳の「上達」のプロセスでいうと自分がレベル2だと 思っていても実はまだ、レベル1にいるかもしれません(泣) というのも!!! 意識したいのは「感覚」でしたよね^^ だけど実は、意識すべきことを意識し... -
【上⼿くならない⼈の共通点とは?】”感覚”と”感情”の違いを理解しよう!【第2回YELL’s大学講義】
夢を叶える脳科学【YELL's大学講義】
前回のお話はこちら https://yells.co.jp/4268/ 豊かな感覚を⽣み出す脳のセンサー・トレーニング! 本日は、豊かな感覚を⽣み出す脳のセンサー・トレーニング! “感じない脳”からの脱出をしようというお話。 あなたは、うまくならない人の共通点何だと思いますか? 結論!上⼿くならない⼈の共通点は、意識しているのは「感情」意識したいのは「感覚」なんデス! あなたが意識してると思っているのは実は感情。 だけど、オートスキルトレーニングで自動化するために意識したいのは”感覚”なんデス!!! で... -
【苦手なことほど〇〇できてない】脳が混乱してしまう原因とは?【第2回YELL’s大学講義】
夢を叶える脳科学【YELL's大学講義】
前回のお話はこちら https://yells.co.jp/4262/ 脳が混乱してしまう原因とは? 本日は、オートスキルトレーニングをアップデート! オートスキルトレーニング繰り返しチャレンジし習慣付いてきましたでしょうか?? そもそも、Yell's大学でお伝えしているオートスキルトレーニングとは? \オートスキルトレーニング/ ❶「これやりたい!」を宣言する ❷やる前に、ステップに分解する ⬇ やってみる ⬇ ❸やった後に「どんな感覚だったか?」言葉にする ⬇ もう1回やってみる ... -
【目標達成】SNS140万リーチが叶った!ワークシートプレゼント【第2回YELL’s大学講義】
夢を叶える脳科学【YELL's大学講義】
前回のお話はこちら https://yells.co.jp/4259/ 無意識にできることを増やそう! 今日は最後まで読むとワークシートのプレゼントあり! みなさん、できないを”できる”に変える!脳トレを実践できていますか? そもそも、あなたはどんな自分になりたいですか^^? 自分がこうなりたい!という目標はありますか? Yell's大学でお伝えしているオートスキルトレーニングでは 最初のステップとして ❶「これやりたい!を」宣言する ことから始まります。 (↓下のように^^) \オートスキルトレーニング/ ❶「これ...


















