【落ち込むのはもう終わり！】できない私ができる私に変わる！脳の法則【第2回YELL’s大学講義】

前回のお話はこちら

【鍛えるべきは〇〇なチカラ】感覚が老化してると感じる人は見て！【第2回YELL’s大学講義】

今日は、感覚ベースの脳で人生が変わり始める！感覚ベースの脳を呼び覚ましていこう！というお話^^ 今日まで、豊かな感覚を⽣み出す脳のセンサー・トレーニング☆として上手くいかない原因や“感じない脳”からの脱出するための方法をお伝えしてきました。 前回の記事でもお話しましたが、違和感に気づく人は変化を起こせる人です。

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2025.10.17

なぜできない自分に落ち込んでしまうの？

今日は、脳の「上達プロセス」のお話の振り返り♪
なぜできない自分に落ち込んでしまうのか？この記事を読むと落ち込む自分とさよなら！できます^^

みなさんはこんな経験ありませんか？
新しいことを始めても、うまくできない。
人と比べて「私ってダメだな」と感じる一度失敗すると、やる気がなくなる。

実はこれ、脳の仕組みを知らないだけ！とこれまでお伝えしてきました^^
じゃあ、脳の上達プロセスとは？少しおさらいすると・・

物事が上達するには、必ずこの順番をたどります。

無意識にできない（知らない・できない）
意識してできない（やろうとしてもうまくいかない）
意識してできる（考えながらならできる）
無意識にできる（自然にできる＝自動化）

大事なのは、“できない”は成長のスタート地点だということ。

だからこそ！「できない自分」に出会った時、落ち込む必要はありません。
それは、次のステージに進む準備をしている証拠だからです^^

なので、今日の宿題^^

「できない私を見つけたら、今は成長している時なんだ！」と言ってみよう！

たったこれだけで、自己否定してしまいがちだったのが学びの一歩に変わりマス！
そして上達を早める鍵は、感情に振り回されずに「感覚」を拾うこと。

これは次回また詳しく話しますね！

次回は「感情ばかり意識すると“アホ”になる！？笑」について。お楽しみに！

【第1回】YELL’s大学講義 2025年4月27日（日）7:00~8:00 

講義のハイライトを公開しますので是非ご覧ください！

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