脳の「上達4段階モデル」
なんで私だけできないの?と思っていませんか?
できない自分を責めていませんか?
そんなあなたへ____
あなたの「できない」は、実は“正しい途中経過”かもしれません。
YELL’s大学では、上達には4つの段階があると伝えています。
このモデルを知れば、自分の位置がわかって、次にやるべきことも見えてくる。
だから、もう「自分だけダメかも」なんて思わなくて大丈夫です。
同じ講座を受けたはずなのに、あの人はどんどん行動してる。
SNSでも成果が出てる。なんで私はまだここ?
…そんなふうに、自分を責めてしまう瞬間ってありますよね。
けれどもそれ、脳の階段で今どこにいるかを知らないだけなんです。
「今できない」はちゃんとしたステップ
「できない」には理由があります。
それは、あなたの脳が今まさに“学習の途中”だから。
YELL’sが伝えている脳の上達ステップはこちら:
レベル1:無意識に、できない
レベル2:意識して、できない
レベル3:意識して、できる
レベル4:無意識に、できる
最終ゴールは、もちろんレベル4。
無意識に発信できる、無意識に言葉が出てくる、無意識に動ける人。
それが「上達した状態」であり、“自動化されたヒーロー状態”です。
あなたもそこを目指していいし、目指せるんです。
「レベル2でつまづいてた…」と気づけた瞬間に道が見える
実際、YELL’sの生徒さんでも
「ずっと“できない自分”を責めてたけど、
“あ、私まだレベル2だったんだ”ってわかったら、すごく気が楽になりました。」
という声が多く届いています。
階段を1段ずつのぼるように、あなたにもちゃんと進化のプロセスがあるんです。
レベル1〜4の違いを可視化してみよう
こうしてみると、「今の自分はどこにいるのか」が見えてきませんか?
ステージ | 状態 | 例えば、パソコンのタイピングで… |
---|---|---|
レベル1 | 無意識に、できない | 「最初は何ができたらできるのかな?」 必要な技能もわからずに、それを使う能力もないところからスタートして意識してなんかできる。 |
レベル2 | 意識して、できない | 必要な技能はわかってる。 指で押せばいいんでしょっていうことはなんとなくわかってる。 だけど、指が動かない。 それを使う能力がないっていうところに到達する。 |
レベル3 | 意識して、できる | 意識すればタイピングすることはできるけど、めっちゃ疲れる。 ぽんぽんって人差し指で最初は打ってるかもしれない。 まだ5本指使えないかもしれない。頑張ればできるっていう状態です。 |
レベル4 | 無意識に、できる | タイピング。その技能が無意識に使える状態になります。 |
脳は「意識して→練習→自動化」で上達する
脳の上達プロセスは、「意識して→練習→自動化」。
最初はぎこちなくても、トレーニングすれば誰でも上がっていける。
だからこそ、焦らず、“今いる段階”を知ることが第一歩なんです。
今のあなたは“途中”なだけ。全然、遅れてない。
「なんで私だけできないんだろう?」
その気持ち、よくわかります。
けれども、それは“あなたが遅れてる”のではなく、
“あなたが今まさに階段の途中にいる”だけなんです。
上達の4ステップを知った今、もう一歩、踏み出してみませんか?
📣次回予告|「自動化って何がすごいの?」
次回は、上達のゴールである“自動化”について深掘りします。
「どうして自動化が必要なの?」
「自動化されると、何が変わるの?」
その秘密を知れば、あなたの“未来の姿”がグッとリアルになります✨
【第1回】YELL’s大学講義 2025年4月27日(日)7:00~8:00
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YELL’s大学 学長
吉野加容⼦
「脳科学×教育×起業」で選択できる⼈⽣を歩み歩ませる⼈財教育プロデューサー
吉野加容子が開発する、新しい学問”Zero to Hero”の脳科学で、夢に挑戦し感動を届ける起業家の地アタマを磨いていこう︕