こんばんは！
YELL’sしゃちょーの吉野加容子です！
今日は、
「脳のクセ＝無意識の正体」
についてのお話です♪(´ε｀ )
夢に向かって
進もうとしてるのに、
なぜか足踏みしてしまう…
やる気はあるのに、
なぜか毎回、
同じパターンで失敗する…
そんな経験ありませんか？
実はそれ、
あなたの
“無意識のクセ”が邪魔している
可能性があります！！
脳は基本的に、
エネルギーを節約するために、
“過去にやったことのあるパターン”を
無意識に再生するようにできています。
これが「脳のクセ」。
たとえば、
✔ 何か新しいことを始めるとき
→「でも失敗したらどうしよう…」と
止めてくるクセ
✔ 自分の意見を言うとき
→「誰かに否定されたら嫌だな」と
遠慮するクセ
✔ 忙しいときほど
→ なぜかSNSやYouTubeを
無駄に見ちゃうクセ（笑）
…などなど、
自分では気づかないうちに、
無意識の脳が
“過去の成功体験 or 安全策”を
再生しているだけなんです( ；∀；)
ここで今日のポイント！
それが本当に
脳のパフォーマンスを
上げてくれる無意識なら、
「良い習慣」として
残しておいてOK！
なのですが、、、
その無意識が本当は
夢への挑戦を邪魔しているなら、
「脳のクセ」として
書き換えた方がいいんです！
過去にはあなたを
守ってくれたかもしれないクセでも、
今の夢には
ブレーキになることがある。
だから、
夢が新しくなったら、
無意識レベルの脳のパターンも
アップデートする必要があるんです。
明日は、
その「無意識のクセ」を
どうやってアップデートするのか？
というお話をしますね！
クセをそのままにしておくか？
無意識を味方につけて進むか？
決めるのは
あなた自身デス！
脳科学って面白い！！
知識だけじゃなくて、
実践できるようになりたい！
という人は、
YELL’s大学の
ハイブリッドトレーニングに
来てくださいね！
▼YELL’s大学ハイブリッドトレーニング▼
では、また明日！