脳のクセが無意識に”やる気”を邪魔している！【夢を育てる脳科学 No.19】

脳のクセ＝無意識の正体

 

こんばんは！YELL’sしゃちょーの吉野加容子です！
今日は、「脳のクセ＝無意識の正体」についてのお話です♪(´ε｀ )

夢に向かって進もうとしてるのに、なぜか足踏みしてしまう…
やる気はあるのに、なぜか毎回、同じパターンで失敗する…
そんな経験ありませんか？

実はそれ、あなたの“無意識のクセ”が邪魔している可能性があります！！

脳は基本的に、エネルギーを節約するために、“過去にやったことのあるパターン”を無意識に再生するようにできています。

これが「脳のクセ」。

たとえば、
✔ 何か新しいことを始めるとき→「でも失敗したらどうしよう…」と止めてくるクセ
✔ 自分の意見を言うとき→「誰かに否定されたら嫌だな」と遠慮するクセ
✔ 忙しいときほど→ なぜかSNSやYouTubeを無駄に見ちゃうクセ（笑）
…などなど、

自分では気づかないうちに、無意識の脳が“過去の成功体験 or 安全策”を再生しているだけなんです( ；∀；)

 

その無意識、良い習慣として残しておく？

 

ここで今日のポイント！

それが本当に脳のパフォーマンスを上げてくれる無意識なら、「良い習慣」として残しておいてOK！
なのですが、、、
その無意識が本当は夢への挑戦を邪魔しているなら、「脳のクセ」として書き換えた方がいいんです！

過去にはあなたを守ってくれたかもしれないクセでも、今の夢にはブレーキになることがある。
だから、夢が新しくなったら、無意識レベルの脳のパターンもアップデートする必要があるんです。


明日は、その「無意識のクセ」をどうやってアップデートするのか？というお話をしますね！

クセをそのままにしておくか？

無意識を味方につけて進むか？

決めるのはあなた自身デス！