夢を実現するために脳を鍛えたい人必見！人生を助けてくれる脳の働きって？【夢を育てる脳科学 No.6】

夢を叶える行動に影響を与える「脳の記憶」って？

 

今日から夢を叶える行動に影響を与える「脳の記憶」についてお話します！

 

夢を実現するために脳を鍛えたい！

そんな希望を持ってこの記事を読んでいるあなたへ。１番最初にお話したいお話です。

なぜなら、脳の記憶って、人生に１番影響を与えるものだから。「え！？ホント！？」人生に１番影響を与える脳機能って、思考力とか、創造力とか行動力じゃないのー？と思うかもしれませんが、

ワタシは「記憶」が大事！と考えています。

 

なぜか？と言うと、思考力や創造力や行動力が苦手でもなんとか生きていけますが、例えば「認知症」など記憶の働きが低下すると人生そのものがうまくいかなくなる…。

これまで脳に障害を持つ多くの方々のトレーニングやサポートに携わってきましたが、１番難しくて大変だったのが認知症や記憶障害の方々でした。

 

…ということを思い起こすと、やはり記憶は、夢を叶えることになくてはならないめちゃくちゃ重要な脳の働きです！

脳科学者は世界中に何万人といますが、その中で最も研究されているテーマがまさに「記憶」。

実は、私もその1人でしたが、未だに解明はされてませんね。

 

 

脳が育ち盛りの10〜50代にとっての最強の脳トレって？

 

こんなにも記憶が重要なのはなぜか？と言うと、脳が「学習する臓器」だからデス(^_−)−☆

胃は、消化する臓器心臓は、血液を送る臓器・・・という風に考えると、脳はまさに
新しいことを学習する臓器。

ここで言う”学習”とは学校でやるような“お勉強”という意味だけではありません。

 

・初めまして！と人と出会って相手の顔や名前や知り合いであることを覚えておく学習。

・新しく買った文房具をここに片付けたぞ！と覚えておいて必要な時に思い出す学習。

・子どもが大好きなカレーの作り方はこうやって作るんだぞ！というレシピの学習。

・遅刻せずに会社に出勤するには、朝こんな風に準備をしたら間に合うぞ！という学習。

・ゴルフでボールを遠くへ飛ばすには、体をこんな風に使えばいいんだぞ！という学習。

・大好きな人に気に入られるにはこんな会話をしたらいいんだな！という学習。

・初めて使うIT機器や家電を使えるようになったぞ！という学習。

・トラブル解決のために、以前うまくいった方法を応用して新たな解決策を生み出す！という学習。

などなどなど、、、、

 

生きることは、「新しいことを学ぶ連続」なのです(๑>◡<๑)

私たちは24時間365日、学習してると言っても過言ではない！

その学習を担当しているのが「脳」という臓器なのです。

 

記憶の働きが低下すると、新しいことを「覚える」ことも覚えたことを「思い出す」ことも苦手になります。言うなれば、セーブ機能のないゲーム！ゲームを進めていったのに、もしセーブ（保存）ができなかったら次回、またゼロから始めないといけませんよね (￣ー￣ )せっかく行動したことがゼロベースに戻るなんて悲しすぎます。。。という具合に、

人生が”経験”によって積み重なっていけるのは、脳の「記憶と学習」のおかげなのです(^_−)−☆

 

記憶や学習を苦手なままにしておくと人生は激ハードモードですが、人生をイージーモードにしたいなら記憶を使いこなせた方がいい！

とワタシは思います。

 

記憶とか学習ってヤダ、難しそう・・・と知ることさえ諦めるか？

ちょっと面白そうだから明日も記事読んで勉強してみよう！と思うのか？

 

決めるのはあなた自身デス！

明日は、記憶って４種類あるんだよ〜！というお話♪(´ε｀ )

では、また明日！