【決められない】やりたいことがわからない大人の“決断できない原因”とは？
「選べない…」
「決められない…」
「考えすぎて動けない…」
そんな自分を“性格の問題”だと思っていませんか？
こんにちは！
働くオトナのための脳科学が学べるYELL’s大学。
夢が見つからない大人の“思考の絡まり”をほどき、 未来の選択肢を見える化する未来探索コーチ
まおです。
先日、会員さんからこんな相談が届きました。
「決めようとすると過去の失敗がよぎって止まる。
目標設定ができない。決められない自分から卒業したい」
実はこれ…多くの大人が抱える“脳の仕組み”に関係しています。
この記事では、
「決められない脳の正体」の入口を紹介します。
核心部分は動画の方がわかりやすいので、気になる人はチェックしてみてくださいね。
なぜ大人は“決められなくなる”のか？
ひとつ、質問です。
あなたは、脳が何のために存在していると思いますか？
思考？記憶？感情？
どれも正しいけれど…
実は「決断できない」と深くつながる“本質”があるんです。
私は昔、
「決められないのは弱いからだ」
と勘違いしていました。
だけれど、YELL’s大学で“脳の本当の役割”を知った瞬間、すべてが変わりました。
これ以上は文章で説明するより、
映像で理解したほうが脳が学習モードに入るので、YouTubeで続きがおすすめです。
👉 動画はこちら
https://youtu.be/bapYqFChzwQ
決められない人がハマる“脳の勘違い”
実は、決められない原因は“能力”でも“性格”でもありません。
結論だけ言うと──
脳がまだ「あるフェーズ」に入っていないだけ。
私もそうでした。
・調べて終わる
・考えて終わる
・行動までいけない
これは脳のクセです。
そして、その“抜け道”があります。
詳しくは動画で解説していますが、ここが理解できると…
■ 決められない
■ 進めない
■ 選べない
この３つがスッと軽くなるはずです。
👉 続きは動画で解説
https://youtu.be/bapYqFChzwQ
私が最初に変えて効果が出た“たったひとつ”
決められなかった頃、私が真っ先に変えたのは 行動ではありません。
それは──
「これを学びたい」と宣言すること。
行動より前に、まず“学習の土台”を作るところから始めました。
例えば…
・集中力
・睡眠
・身体
・思考
・感情
なんでもOK。
とにかく“学びたいテーマをひとつ決める”。
それだけで脳は動き出します。
この理由も、動画の中で詳しく話しています。
まとめ：決められないのは「未来の入口」
決められないのは弱さじゃない。
迷っているわけでもない。
ただ、まだ 脳が学習モードに入る準備が整っていないだけ。
ここを理解すると、自分を責める必要はありません。
まずは1週間。
1日5分だけ、学びたいことに時間を使ってみてください。
未来の選択肢が一気に広がります。
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「私は何がしたいんだろう？」
「やりたいことがわからない」
そんなあなたへ。
その迷いは“脳のクセ”で説明できます。
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👉 動画はこちら
https://youtu.be/bapYqFChzwQ
“夢が見つからない大人”の思考の絡まりをほどき、
未来の選択肢を“見える化”する
未来探索コーチ MAO