こんばんは！
YELL’sしゃちょーの吉野加容子です！
今日は、
「変わりたいのに、変われない…」
本当の理由が分かる
お話 ♪(´ε｀ )
がんばろうとしても、
やろうと決めたのに、
なぜか三日坊主で終わる。。。
「私って意志が弱いのかな？」
「自分にはムリなのかも…」
そう思ったこと、ありますか？
Yell’sによく届くお悩みです^^;
けれどもこれは、
あなたのせいではないんです！
実は、これこそ
“脳の仕組み”そのもの。
脳は“現状維持”が大好き。
なぜなら
変化＝危険と判断してしまうから。
つまり、
あなたが変わろうとして
「一歩」踏み出すたびに、
脳は
「それ、本当に大丈夫？」と
止めにかかってくるんです。
これが、
「変わりたいのに変われない」
本当の理由。
けれども、
脳は“繰り返し”でしか
学習できません。
つまり、
何度止まりそうになっても、
何度でもやり直せばいいんです♪
そのたびに、脳は
「あれ？これは安全かも」
って学習していきます。
だから、
あなたが
“変わろう”としてるだけで、
もう、脳は成長してるんです。
なので今日もまた、
小さな一歩を踏み出してみてください＾＾
これを知っても
今のままでいるか？
今日から
何か１つでも変えてみるか？
決めるのは
あなた自身デス！
続きを知りたい！
実践できるようになりたい！
という人は、
YELL’s大学に入って
講義を聞きに来てくださいね！
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では、また明日！